מחזור נוסף של
סדנת חופש ושפיות
יוצא לדרך.
והפעם במתכונת משופרת

לחיות מתוך חופש פנימי
ולשמור על השפיות


סדנת חופש ושפיות משלבת לימוד ותרגול פרקטי, המהווים את הבסיס לחיים שלווים יותר.
האפשרות להיות יותר קלילים ופחות דרמטיים, יותר שמחים ופחות כעוסים, ולחיות את החיים תוך מלאות והגשמה אישית. היא אפשרות שפתוחה וזמינה לכולנו.

"האושר הוא פנימי, אינו תלוי בדבר ובהחלט בר השגה" - זו רק נשמעת קלישאה מעצבנת.
לאורך 14 מפגשים שבועיים, נפנה לעצמנו זמן ונכיר את המנגנונים השונים שמרכיבים את מי שאנחנו. נפרק תפיסות, נשחרר הרגלים ונעצור את האוטומטים. בתוך זה, נרכוש כלים למציאת החופש הפנימי בכל תחומי החיים.

הסדנה עוסקת בהתמודדויות היומיות שכולנו פוגשים בהן ומלמדת, דרכן, פילוסופיה מעשית שהיא לגמרי דרך חיים, הכוללת תיאוריה ותרגולים מעשיים.
בנוסף להשתתפות בסדנה, תידרשו לפנות לעצמכם שבע דקות ביום, לתרגול. זהו.

זוהי סדנת חובה לכל מי שחשוב לה/ו מעצמה/ו וממערכות היחסים השונות: מערכת יחסים זוגית, מערכת יחסים משפחתית, מערכת יחסים עם כסף ושפע, מערכת יחסים עם הגוף ומערכת היחסים שלי עם עצמי.

משתתפי הסדנה יקבלו גישה, ללא עלות נוספת, למשך שנה שלמה,
אל סדרת שיעורים און-ליין להטמעת התרגול בחיי היום-יום.

הסדנה מתקיימת בנס ציונה,
בימי חמישי בשעות הערב.
פתיחת המחזור הקרוב - 30/09/21

מה בעצם לומדים בסדנה? 
✓ מהי התמסרות לעצמנו והתמסרות לדרך
✓ מהי תשומת לב בלתי שיפוטית וכיצד מתרגלים אותה
✓ נכיר את מנגנון העונג והכאב ונלמד להשתמש בו לטובתנו
✓ כיצד מכניסים חופש לחיינו למען בחירות מדויקות יותר עבורנו
✓ איך מכניסים שפיות לתוך הטרפת והשגעת של חיינו
✓ כיצד שומרים על צלילות תודעתית במערכות יחסים
✓ כיצד מביאים את הגוף למצב שבו נשמור על ריפוי מיטבי
✓ כיצד לחיות חיים ללא מאמץ
✓ נכיר מושגים ופילוסופיה מהמזרח ויישומם בחיינו המודרניים
✓ נרכוש טכניקות פשוטות לתרגול ויישום יום-יומיים

המנחה: יריב גרוסמן. 
תלמיד, מתרגל ומורה.
מתרגל זן, בודהיזם ומדיטציה לא דואלית.
בעל ניסיון של למעלה מעשור בהנחיית מדיטציה ומיינדפולנס לקהלים שונים. (כולל השתלמויות למורים במשרד החינוך, הנחייה בבתי ספר, הנחיית קבוצות וליווי אישי פרטני).
מייסד, ביחד עם קרן לוי, את תודעת ריפוי, מבית תודעת חופש.
מייסד ומנהל את מסלול הכשרת מטפלים מאמנים בשיטת EMBT.
בעבר, מהנדס ומנהל בחברת הייטק.